La supervivencia del cuerpo humano depende del equilibrio perfecto de muchos factores, en especial de la temperatura.
La homeostasis es el proceso que hace que podamos mantener las condiciones precisas en cada una de las células que nos componen. Hay muchos causantes que pueden romper con ese equilibrio, desde la actividad más simple hasta correr maratones. Mantenerlo es de importancia vital para el cuerpo humano.
La supervivencia mantenida
Los sistemas de nuestro cuerpo trabajan en función de mantener este equilibrio y defenderlo al mismo tiempo, una función que realiza el organismo cada segundo de su vida. Esto se podría llamar como el milagro de la supervivencia humana. |
| Las temperatura extremas afectan la homeostasis |
El cuerpo para lidiar con esta acidez, envía un mensaje al cerebro a través de las células glómicas. Esta acción produce una expulsión del dióxido de carbono y mantiene la acidez a niveles seguros para el cuerpo, restaurando la homeostasis.
Estas funciones también hacen malabarismos en otros casos extremos, como exponernos a altas temperaturas. El cuerpo comienza a hacer procesos complejos para mantener el equilibrio. Isabel Rangel Barón señala que la homeostasis es un proceso tan complejo y tan vital que se une a las razones por las cuales los expertos consideran al cuerpo humano como "el organismo más sofisticado del mundo".
Las molestias del día siguiente
Cuando los atletas corrían extenuantes maratones se consideraba las molestias del día siguiente a causa del ácido láctico acumulado en los tejidos musculares que trabajaron durante la carrera; pero esta creencia ha cambiado y ahora se conoce como el Síndrome Muscular de Aparición Tardía. |
| Se debe llevar la fatiga al entrenamiento |
- Los músculos que trabajan al correr.
- Deshidratación.
- Elevación de la temperatura corporal.
- Agotamiento de las reservas de glucógeno.
Por Isabel Rangel Barón